烤番薯是一种简单又美味的烹饪方式,使用烤箱可以很方便地完成。以下是用烤箱烤番薯的基本步骤:
**准备材料**:
- 新鲜番薯若干(根据需要的分量)
- 植物油(可选)
- 盐或其他调味料(可选)
**步骤**:
1. **预热烤箱**:将烤箱预热至大约200°C(约392°F)。
1.将红薯洗干净晾干水分。
2.放入烤箱内200度50分钟,无需预热直接烤,记得一定要垫上锡纸啊,不然红薯烘烤过程中会流蜜滴到烤盘会废的。
3.中途翻面。
4.继续烘烤,手摸上去软即可,甜到流蜜的烤红薯做好了。
5.大家选红薯一定要这种品种才好吃啊,好吃爆了。
买红薯时,最好买细长的这样能节省烤的时间,买回后加水把红薯清洗干净,洗干净后,多做一步,往水里加点盐,将红薯放进盐水里泡20分钟,这样烤出来的红薯更甜。
然后准备烤盘,将红薯放在锡纸上,将烤盘放在中层,盖上烤箱开始烤制。温度调到上下都要230°,设定的时间根据红薯大小决定。稍小的45分钟就可以了,大的要一个小时左右,这样烤的红薯香甜软烂,又甜有好吃。
1、红薯洗净。
2、放在烤网上中层220度60-80分钟,视红薯大小决定时间。下层用一个烤盘铺一层锡纸防止糖汁滴落。
3、烤得焦焦的最好吃。
红薯学名:番薯又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、山药、萌番薯等。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。